The History and Importance of the Five Koshas

Effortless chic Neutral style Minimal style Yoga clothes Yoga practice  Yoga journey Fitness motivation Summer outfit

Humans are among the most complex of organisms. Our lives are part of many realities: material, emotional, mental, spiritual, and so on. It makes sense then that most wisdom traditions in various cultures across the globe see the self as a multi-layered entity—something beyond just a physical form, and thus something whose wellness depends on more than physical health. To be truly aware of yourself and your needs, you must be in touch with your holistic self. One way to practice that awareness is through the study of the panchakosha.


The panchakosha (or five kosha) is a theory of consciousness first discussed in the Taittiriya Upanishad, an ancient primary Sanskrit text that belongs to the Vedanta school of Hindu philosophy. It is thought to have been published at around 6th century BC and has since been used all over the world, especially in Yogic philosophy for studies into holistic wellbeing.


The kosha system is conceptualized as the five “sheaths” covering the atman (self or consciousness), like the layers of an onion or nesting matryoshka dolls. These layers are interconnected with each other and range from the outer gross physical body to the inner subtle layers of emotions, mind, and spirit. The five sheaths are as follows:


  1. Annamaya Kosha – food/physical

This sheath is our tangible physical body, consisting of our cells, tissues, and organs. It is literally named the food sheath because it is created by the matter we consume.

  1. Pranamaya Kosha – energy/breath

The second sheath is the vital sheath, associated with life force. It stands for the field of energy that penetrates and surrounds the physical body, links the body with the mind, and brings life to the body, allowing it to move.

  1. Manomaya Kosha – mental

The mental kosha is made up of our thoughts, memories, and emotions. It is through this sheath that we perceive and process the outside world—this “emotional body” thrives of input from the five senses of touch, hearing, taste, sight, and smell.

  1. Vijnanamaya Kosha – wisdom

The fourth sheath represents cognition, intelligence, and wisdom. This is the aspect of us that knows, decides, and judges.  Together with the Manomaya, this sheath makes up our mind.

  1. Anandamaya Kosha – bliss

The blissful sheath is the most interior of the kosha, nearest to the atman. When one transcends all the previous layers, one achieves bliss, the most harmonious state of mind possible.


Panchakosha provides us with a structural framework for understanding the relationship between consciousness, mind, life force, and body—in other words, a guideline towards complete wellness. According to Hindu philosophy, the greatest bliss is the human mind recognizing its own being. This is only possible when each kosha, which represents one aspect of our existence, is accessible and taken care of. In order to live a harmonious and joyful existence, we should not stop at just physical health but rather reflect inwards and truly balance ourselves through these five layers.

Older post Newer post

  • 안전 온라인카지노_
    온라인 카지노 먹튀검증_
    안전 카지노사이트_
    온라인카지노 추천_
    바카라사이트 추천_

    온라인카지노 on
  • เว็บสล็อตเว็บตรง ที่เปิดให้บริการจากผู้ผลิตโดยตรง จากต่างแดน สมัครสมาชิก สล็อตเว็บตรง
    จะมาพร้อมระบบและบริการที่ดีเยี่ยมที่สุด เว็บเกมสล็อต โดยมากแล้วจะมาพร้อมระบบ ฝากถอนขั้นต่ำ 1 บาท ที่เร็วไว ภายในระยะเวลาเพียงไม่ถึง 30
    วินาที SLOT ONLINE เว็บตรง ที่เปิดให้บริการ Slot
    Game ครบทุกค่าย สล็อตไม่ผ่านเอเย่นต์ที่มาแรงมากที่สุดในตอนนี้ ลงทะเบียนเวลานี้ รับโปรโมชั่น สล็อตต่างๆมากมาย เว็บเกมสล็อตเว็บตรง
    จะมีPromotion ต่างๆมากมาย อัพเดทใหม่อยู่ตลอดเวลา เพื่อทดแทนสมาชิกทุกคน และเพื่อต้อนรับสมาชิกใหม่ทุกท่าน ให้สามารถร่วมสนุกกับ เว็บตรงไม่ผ่านเอเย่นต์ แตกง่าย ได้อย่างสนุกสนานเพิ่มมากขึ้น ระบบซึ่งสามารถร่วมสนุกสนานได้ทุกที่ที่ต้องการ สล็อตออนไลน์ เว็บตรง ไม่ผ่านเอเย่นต์ ไม่มีขั้นต่ำ จำเป็นที่จะต้องรองรับทุกอุปกรณ์ ไม่ว่าจะเป็น คอมพิวเตอร์
    แท็ปเล็ต โทรศัพท์ มือถือ หรืออุปกรณ์อื่นๆ ที่สามารถใช้งานอินเทอร์เน็ตได้ เกมสล็อตมือถือ ที่จะสามารถช่วยเพิ่มความสะดวกสบายให้กับสมาชิกทุกท่าน

    Latia on
  • When some one searches for his vital thing,
    thus he/she wants to be available that in detail, therefore that thing is maintained over here.
    aid for ukraine

    Curtis on
  • Hello this is kinda of off topic but I was wanting to know if blogs use WYSIWYG editors or if you have
    to manually code with HTML. I’m starting a blog soon but have no coding know-how so
    I wanted to get guidance from someone with experience.

    Any help would be greatly appreciated! save refuges

    Shantae on

    오피가격 on

Leave a comment